2016年度介護予防エクササイズ情報

トップページでもお知らせいたしましたが、来たる１月２３日（土）『イオン相模原ショッピングセンター』１階パブリックスペース

にて、12：30～13：15介護予防エクササイズが開催されます。

まずは、デモストレーション。そして、わたくしが会場の皆さんと一緒にストレッチで体をほぐし、エクササイズのポイントを伝授いたします。最後にキャラバン隊の皆さんと会場の皆さん、そしてそして特別ゲスト?!とともにLet's エクササイズ!!!

楽しみにしていま～す♪